Adulto que cuida de criança precisa tomar vacina!

Entenda por que imunizar seu filho não é suficiente para protegê-lo contra vírus comuns na infância(Autor Giuliano Agmont)

Embora sejam mais comuns na infância, viroses como catapora, sarampo, rubéola, caxumba e hepatite A também acometem os mais velhos, que podem tanto transmiti-las às crianças como contraí-las. Por isso, adultos que mantêm contato com bebês têm um motivo a mais para estar com a carteira de vacinação em dia. A blindagem imunológica vale para babás, avós, tios, professores e, claro, os próprios pais.

Quais as viroses típicas da infância que os adultos também podem contrair?
Pessoas que não foram vacinadas, ou nunca tiveram contato com uma ou mais viroses típicas da infância, correm o risco de contrair varicela (catapora), sarampo, rubéola, caxumba e hepatite A, além de gripe.

Por que os adultos que cuidam de crianças devem se vacinar contra esses vírus?
Todo adulto deve estar com a vacinação em dia. E aqueles que convivem com bebês têm um motivo a mais para se vacinar. É que a criança só completa a vacinação básica por volta dos 4 anos de idade, quando recebe as doses de reforço de varicela e tríplice viral (sarampo, rubéola, caxumba). Antes disso, mesmo imunizada, ela pode se infectar se entrar em contato com uma pessoa doente. No caso da hepatite A, a vacinação só está completa no segundo ano de vida do bebê – desde que a primeira dose seja dada logo após o primeiro aniversário. O risco é ainda maior entre os prematuros, que têm mais chances de apresentar complicações ao contrair essas viroses, sobretudo nos primeiros seis meses de vida.

Qual a diferença dos efeitos das doenças na criança e no adulto?
Essas infecções podem se apresentar de forma mais grave no adulto, em comparação com a criança. Isso acontece porque a resposta imunológica do adulto a essas doenças é mais intensa, principalmente no caso da catapora, do sarampo e da hepatite A.

Quais as características e a gravidade de cada uma delas no adulto?
A catapora se caracteriza basicamente por erupções generalizadas na pele. É rara em adultos, mas pode ser grave, levando até à pneumonia. O sarampo deixou de ser uma doença perigosa no Brasil por causa da vacinação. Também provoca erupções e manchas na pele, entre outros sintomas. São esporádicos os casos em adultos. A rubéola é uma doença com progressão benigna, ou seja, pouco perigosa. Deixa marcas no corpo. Seu principal risco é a infecção durante a gestação, que pode levar a problemas sérios, como aborto, parto prematuro e malformação. Já a caxumba, caracterizada principalmente pelo inchaço das glândulas parótidas – que ficam entre a orelha e a face –, pode ocasionalmente provocar danos mais sérios nos homens, como inflamação nos testículos (orquite) e até a perda de fertilidade. A hepatite A costuma ser mais sintomática no adulto, tanto no início da doença, com febre, mal-estar e desconforto abdominal, entre outros efeitos, como no final, com iceterícia (olhos amarelados).

Quem já se vacinou na infância precisa tomar reforço com que periodicidade?
Caso o cartão de vacinas indique duas doses para tríplice viral, varicela (catapora) e hepatite A, não há a necessidade de reforço. Mas é importante checar se as duas doses foram realmente aplicadas, uma vez que o programa brasileiro de vacinação não tem 40 anos de existência. A vacina da catapora, por exemplo, só foi disponibilizada na rede privada há menos de duas décadas e ainda não está na rede pública. Seja como for, muitos adultos, principalmente com mais de 40 anos, se tornaram imunes a doenças como sarampo, rubéola, caxumba, catapora e hepatite A ao ter contato com o vírus na infância.

Quais outras vacinas os adultos devem tomar?
Adultos devem tomar dose única de vacina contra meningococo C, reforço contra Tétano tipo adulto (difteria, tétano DT) e a imunização contra influenza anual conjugada (H1N1 + influenza sazonal). A gripe e a coqueluche são particularmente perigosas para bebês muito pequenos, em especial recém-nascidos.
 
Antes da imunização, é preciso fazer algum exame?
Mulheres que pretendem engravidar devem fazer exame de sangue com sorologia para verificar sua imunidade contra rubéola, doença que pode comprometer o desenvolvimento do feto. A sorologia para hepatite A também pode ser feita por qualquer um, embora a vacinação não acarrete nenhum problema em quem já é imune. No caso de sarampo e caxumba, pode-se comprovar a presença do vírus, por sorologia, ou a imunidade, por vacina. Já no caso da catapora, somente o médico da família ou o cartão de vacinas pode confirmar a imunidade. Agora, para quem não tem carteira de vacinação, está em dúvida se teve ou não as doenças a recomendação é fazer procurar um ambulatorio ou clinica especializada em vacina.

Dicas de beleza e saude para as gestantes

A gestação é um período de muitas expectativas para a mulher

São nove meses de muitas mudanças, incertezas e alegrias.

Ter um estilo de vida saudável é fundamental durante a gravidez, pois todas as escolhas influenciarão diretamente o bebê, com consequências que poderão permanecer por toda a vida. Alguns cuidados precisam ser tomados, principalmente com a alimentação.

Atenção! Aquela história que na gravidez as mamães precisam comer por dois, na verdade, as mulheres só precisam de cerca de trezentas calorias extras por dia, o equivalente a três ou quatro porções de frutas, procure uma nutricionista já!

Conheça algumas dicas para você ter uma gravidez saudável e tranquila:

• vá ao ginecologista – preparar o corpo antes de engravidar pode aumentar as chances da concepção e proteger o bebê de uma série de doenças

• ácido fólico – uma das recomendações dos especialistas é começar a tomar o folato (ácido fólico) três meses antes de engravidar e continuar nos primeiros três meses de gestação. O suplemento é fundamental para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, evitando defeitos no tubo neural

• fique atenta aos ponteiros da balança – ganhar peso durante a gestação aumenta os riscos de diabetes gestacional e hipertensão arterial. O ideal é ganhar de 8 a 12 kg, para as mulheres que engravidam com o peso normal

• fique longe das bebidas alcoólicas, das drogas e do cigarro – o uso dessas substâncias pode trazer uma série de problemas para os bebês, entre eles a hiperatividade e o déficit de atenção

• Forte o cafezinho – a cafeína, substância presente no café, em refrigerantes e outras bebidas, quando ingerida em excesso, reduz o crescimento do bebê

• pratique exercícios físicos – movimentar-se durante a gravidez deixa as mamães menos preocupadas e ansiosas, além de ajudar a controlar o peso

• coma bem – a alimentação balanceada, de preferência feita por um nutricionista, poderá garantir o bem-estar da mamãe e do bebê. Alguns alimentos ricos em ferro, como o feijão e as leguminosas, são indispensáveis e devem fazer parte da dieta

• visite o dentista – por causa da variação hormonal, as gengivas ficam mais suscetíveis a infecções e algumas bactérias da boca podem levar ao aborto ou ao parto prematuro

• Faça Drenagem Linfatica - ajuda a diminuir o inchaço e a dor nas pernas, alem de relaxar e trazer bem estar.

• leve o pré-natal a sério – as consultas de rotina e os exames periódicos são grandes aliados da gravidez saudável. Exames de sangue, urina, preventivo e anti-HIV (para identificar o vírus da AIDS) são direitos da mulher e devem ser solicitados pelo ginecologista. Para quem não possui planos de saúde, o governo oferece o acompanhamento gratuitamente.
• Vá ao posto de saúde e leve a carteira de vacinação para que a enfermagem cheque como está a situação da DT vacina contra o Tétano e Difteria.

Informações úteis:

Telefone do disque-saúde: 0800-611997.

Conselhos Municipais e Estaduais de Saúde: na maioria dos municípios brasileiros funcionam os Conselhos Municipais de Saúde, aos quais você poderá recorrer para fazer uma denúncia.